Akrobatyka to kondycja, ogólna sprawność fizyczna, elastyczność, koordynacja, równowaga, precyzja ruchów, siła.
Zajęcia pozwalają na rozwój wszystkich cech motorycznych.
Podczas ćwiczeń wzmacniane są mięśnie postularne i budowany jest nawyk prawidłowej postawy. Indywidualne podejście do ćwiczących oraz dopasowanie przez trenera poziomu trudności powoduje iż każdy uczestnik, jest w stanie znacząco rozwinąć swoje umiejętności.
Zajęcia na szarfach to unikalna forma akrobatyki powietrznej, która łączy w sobie elementy tańca i gimnastyki. Kursanci uczą się korzystania z szarfy ćwicząc różnorodne figury, przejścia i układy taneczne.
DLA DZIECI I DOROSŁYCH
Program nauczania baletu dla dzieci w naszym Studio został dostosowany do wymagań zawodowych Szkół Baletowych w Polsce. Wierzymy, że Szkoła Tańca Passion Dance w Wejherowie jest doskonałym miejscem, aby postawić pierwsze, taneczne kroki.
Balet, czyli taniec klasyczny jest również podstawą do wszystkich technik tańca, a zatem jeżeli chcesz ulepszać swoją postawę, wytrzymałość, piękno i elegancję ruchów zapisz się na balet już dziś. Zajęcia dla dzieci trwają 45 minut.
Są to zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży łączące takie formy tańca jak: modern dance, jazz oraz elementy akrobatyki sportowej.
Na zajęciach dzieci uczą się póz i kroków tanecznych, a także rozciągają się i rozwijają koordynację ruchową. Taniec staje się dla nich sposobem przekazywania emocji oraz fizycznego i duchowego wyrażenia siebie.
Na zajęciach tanecznych dziecko pożytecznie spędza czas wolny, a przy tym zaczyna mieć świadomość, że sztuka i sport to dobre elementy życia codziennego.
Uczestnictwo w zajęciach jest znakomitą formą integracji z rówieśnikami oraz wspaniałą zabawą!
Pole Dance to połączenie tańca, sztuki, sportu i rekreacji ruchowej. Bywa określany również jako pole fitness, pole fit, pole acrobatics czy aerial pole. Zawiera w sobie wiele elementów z baletu, akrobatyki, gimnastyki i fitnessu. Dzięki tej unikalnej formie tańca możesz zwiększyć siłę, kształtować prawidłową postawę, poprawić koordynację ruchową i elastyczność ciała. Zajęcia tego typu wyzwalają adrenalinę oraz poprawiają kondycję, ponadto taniec ten doskonale rzeźbi sylwetkę oraz wzmacnia całe ciało, ze szczególnym naciskiem na siłę i wytrzymałość mięśniową.
Pole Dance to świetny sposób na spalanie zbędnych kalorii, a także świetna zabawa! W miarę postępów, przekonasz się, że jesteś w stanie zrobić coraz więcej figur, cały czas zwiększając swoją siłę, kondycję i koordynację.
Dodatkowo ta forma tańca to świetny sposób na wyrażanie swoich emocji, jak również budowanie pewności siebie, dzięki rosnącej świadomości możliwości własnego ciała.
Bazuje na technice tańca klasycznego i jazzowego, jednak w przeciwieństwie do baletu czy jazzu, taniec współczesny często skupia się na abstrakcji i symbolicznym wyrażaniu emocji i idei poprzez ruch.
Może brakować tradycyjnych narracji, a ruchy mogą być interpretowane na wiele różnych sposobów.
Zajęcia służą zrozumieniu podstawowych mechanizmów ruchowych przez świadome i swobodne poruszanie się w przestrzeni.
Podczas zajęć zgłębiamy różnorodne techniki i elementy charakterystyczne dla Modern Jazz, takie jak kicks, leaps, turns, floor work oraz body isolations.
Każdy trening to unikalna podróż przez świat muzyki i tańca. Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki wzbogaconej o kompleksowe rozciąganie i wzmacnianie ciała.
Poznajemy podstawowe ruchy i elementy, a następnie łączymy je w różnego rodzaju choreografie.
Indywidualne zajęcia taneczne to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności w pełni dostosowanym tempie i stylu. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tańcem, czy pragniesz udoskonalić technikę, te zajęcia są stworzone z myślą o Twoich potrzebach i celach.
Na indywidualnych lekcjach możesz pracować nad techniką w wybranym stylu tańca, rozwijać swoją pasję w komfortowej, kameralnej atmosferze, skupić się na swoich mocnych stronach i pokonywać wyzwania.
Pod okiem doświadczonego instruktora otrzymasz pełną uwagę i wskazówki dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania. To czas tylko dla Ciebie – na naukę, poprawę techniki i czerpanie radości z tańca w pełni dostosowanej formie.
Nie czekaj! Umów się na indywidualne zajęcia i odkryj, jak wiele radości i satysfakcji może dać taniec dopasowany do Twoich potrzeb!
Trening mobility obejmuje przede wszystkim ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Trening przyczynia się do uśmierzenia dolegliwości bólowych stawów i pomaga utrzymać prawidłową postawę.
Dzięki oddziaływaniu na różne tkanki i struktury, podczas każdego treningu mobility dąży się do zwiększenia zakresu ruchomości w stawie.
Wykonywanie ćwiczeń rozciągających mięśnie niesie ze sobą wiele korzyści. Dzięki treningom stretchingowym powiększamy zakres ruchu w stawach, a nie zapominając o tym, że „im większy zakres ruchu, tym większe efekty treningu” nie trzeba się długo zastanawiać nad przydatnością rozciągania.
Stretching poprawia ukrwienie mięśni, dzięki czemu szybciej się one regenerują, jak również wzmacnia ścięgna i uelastycznia mięśnie.
Na zajęciach skupiamy się na nauce techniki chodzenia w wysokich obcasach, utrzymywaniu równowagi i płynności ruchu. Uczestniczki uczą się pojedynczych kroków oraz choreografii. Na zajęciach wykorzystuje się różne style muzyczne.
High Heels to niezwykła technika tańca łącząca różne style, takie jak: dancehall, vouging czy sexy dance. Właśnie na tych zajęciach pozyskasz umiejętność swobodnego poruszania się w szpilkach na co dzień.
